Un espacio seguro y cuidado, adaptado a tu momento vital
- Modalidad online o presencial en función de tu necesidad
- Flexibilidad horaria y adaptación a tu disponibilidad
¿Cómo puedo acompañarte?
Mi enfoque terapéutico se basa en la mirada capacitante hacia la persona, donde la cercanía humana y la profesionalidad clínica se integran para ayudarte a afrontar las situaciones complejas por las que puedas estar transitando. Mi formación en terapia sistémica, permite que vea a las personas a través de sus relaciones más significativas, además de por sus propias características individuales.
Junt@s podemos iniciar un camino en el que:
- Poner palabras y hacer reales las emociones y las creencias que han estado silenciadas
- Responsabilizarse de tomar decisiones coherentes contig@ mism@
- Soltar personas, tendencias y/o dinámicas dañinas
- Confiar, errar, probar, arriesgar, escuchar...
Cada proceso interno y cada persona es única, por eso te ofrezco distintas modalidades de terapia, adaptándome a tus necesidades y circustancias de este momento.
Terapia individual
En este espacio encontrarás la comodidad de expresarte sin miedo al juicio. Te puedo acompañar y ofrecer herramientas psicológicas que te ayuden a hacer frente a procesos difíciles como:
- Miedos limitantes
- Pensamientos obsesivos
- Tristeza prolongada
- Ansiedad
- Duelo
- Autoestima y autovalía
- Toma de decisiones
- Bloqueo emocional
- Crisis de identidad
- Trauma y heridas de la infancia
Terapia de pareja
Este tipo de acompañamiento puede ser vuestro lugar si sentís que como pareja necesitáis reconstruir, transformar o cuidar vuestro vínculo. Podemos trabajar junt@s aspectos como:
- Mejorar la comunicación e interacciones
- Cuidar la intimidad y sexualidad de la pareja
- Trabajar heridas de infidelidad
- Expresar emociones dolorosas respecto al otr@
- Reducir la tensión y confrontación en la pareja
- Trasladar desacuerdos en toma de decisión común
Terapia familiar
Las familias son sistemas que funcionan mediante el engranaje de sus piezas. No siempre este puzzle se arma de manera idílica. Para esos momentos en los que las relaciones familiares se desequilibran, este es vuestro lugar para:
- Reconstruir vínculos
- Abordar heridas emocionales no expresadas
- Tratar dificultades en la convivencia
- Expresar resentimientos y ocultismos familiares
- Generar acuerdos y negociaciones familiares
Terapia infantil y adolescente
Acompañamiento emocional y herramientas de regulación emocional específicas para niñ@s y adolescentes.
- Perfeccionismo y exigencia
- Miedos y obsesiones
- Aislamiento social
- Habilidades sociales
- Autoestima y autovalía
- Gestión emocional
- Orientación y vocación profesional
- Límites en relaciones con iguales
- Problemas de conducta
Formaciones externas
Formaciones específicas y adaptadas para empresas, instituciones o centros educativos.
- Promoción de la salud mental
- Dinámicas de equipo
- Prevención de estrés laboral
- Escuela de padres
Compromiso de flexibilidad y disponibilidad para cada proyecto concreto.
Supervisión de casos para profesionales
Te ofrezco un espacio seguro y ético donde hacer una revisión de la práctica profesional para así poder asegurar un acompañamiento honesto, cuidado y riguroso hacia nuestros pacientes.
- Casos complejos
- Limitaciones del terapeuta
- Dilemas éticos en la práctica clínica
- Posibles derivaciones a otros recursos